Volleybaloefeningen
In dit overzicht vind je alle volleybaloefeningen en groepen met oefeningen die tot nu toe geplaatst zijn bij Volleytools. Op dit moment kun je je niet meer aanmelden bij Volleytools en ook geen nieuwe oefeningen meer plaatsen.
Kort en diep passen
- Trainer:
- Ruud Schaft
- Geplaatst op:
- 25 augustus 2022
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 2 tot 8
Links van lichaam passen of indraaien naar aanspeler.
Eventueel doorspelen indien mogelijk.
service wedstrijd
- Trainer:
- Marcel Veldhuyzen
- Geplaatst op:
- 16 januari 2022
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 13 spelers of meer
Maak twee (ongeveer even grote) groepen.
Groep A verdeelt zich over de twee halve velden, groep B gaat op de serviceposities staan, ook aan beide kanten van het veld
Er zijn 10 ballen beschikbaar voor het serveerteam.
...
Opwarming met aanval
- Trainer:
- Herwig Peeters
- Geplaatst op:
- 3 januari 2022
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 2 tot 13 spelers of meer
Speler A botst de bal op de mat naar B
A loopt in naar pion en B doet verdediging naar pion
A controletoets
...
Inspelen met verdediginsposities
- Trainer:
- Ruud Schaft
- Geplaatst op:
- 9 november 2021
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 5 tot 12
Inspelen (onder- en bovenhands) om verdedigingsposities in te slijpen.
Met of zonder spelverdeler.
Set-up ombeurten voor-achter.
Vanuit uitgangspositie (verdedigen midden aanval) verplaatsen naar verdedigingspositie voor buitenaanval.
...
Inspelen 6
- Trainer:
- K. VE
- Geplaatst op:
- 25 oktober 2020
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 2 tot 12
A en B gooien OH naar elkaar
na elke bal van A die B kan teruggooien zonder extra stap te zetten, mag A een stap naar links zetten. B mag net hetzelfde naar rechts.
Wie haalt het snelst de middenlijn?
...
Basis
- Trainer:
- K. VE
- Geplaatst op:
- 25 oktober 2020
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 2 tot 13 spelers of meer
Basis verplaatsingen
Jeugd : Per 2 - controle -vw en aw verplaatsing
- Trainer:
- K. VE
- Geplaatst op:
- 25 oktober 2020
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 2 tot 13 spelers of meer
B staat op de mat (of hoepel of…)
B heeft een gewone pas naar A, B vertrekt direct naar A, loopt er om heen en keert terug naar de mat. A doet 5 tussentoetsen en probeert nadien de bal te spelen op de mat.
slaagt B er in eerder op de mat dan de bal dan moet er gewisseld worden van taak. Slaagt B niet in zijn poging, dan moet de oefening opnieuw gedaan worden tot het lukt.
...
Basis focus houding OH - STUUR
- Trainer:
- K. VE
- Geplaatst op:
- 24 oktober 2020
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 2 tot 13 spelers of meer
Bal per 2 - hoek 0°
1. A werpt de bal ( met beide handen OH) naar B, B speelt de bal BH naar A.
na 5x wisselen
...
Verplaatsing - OH - 0°
- Trainer:
- K. VE
- Geplaatst op:
- 24 oktober 2020
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 2 tot 13 spelers of meer
1 bal per 2
1. SP met bal maakt verplaatsing naar pylon en gooit de bal OH thv pylon hoog en
gaat terug naar zijn startpositie (shuffle). Andere SP vw verpl. naar pylon en gooit
...
Midden- en buitenaanval rechtdoor
- Trainer:
- Ruud Schaft
- Geplaatst op:
- 20 september 2020
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 12
Aanspelen op 2 passers, set-up op pos. 3 of 4. Beide slaan de bal rechtdoor, midden aanvaller loopt naar spelverdeler toe en stap dan opzij om het middenblok te ontwijken zodat er rechtdoor geslagen kan worden.
Buitenaanval slaat rechtdoor bij goede set-up en anders plaatsbal naar midden 3 meter.
...
