Warm-up bal/passing/verplaasting
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 6 oktober 2016
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
Doel : intensieve warming-up passing bal met correcte verplaatsing ( side-step)
Herhaling : 30s - 1m en wissel
Aandacht ; lage uitgangshouding , stevig platform, snelle verplaatsing, li-been - re-been licht vooruit plaasten bij passing
Actie :
B en C hebben bal
A werkt : side-step verplaatsing li-re
B gooit bal naar A --> pass naar B
A verplaatsing
C gooit bal naar A --> pass naar C
om en om
