Setters Drill
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 11 oktober 2016
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
Doel : snelle verplaatsing van setter en correcte set-up
Herhaling : 4 snelle verplaatsingen, nadien beurt aan de 2e setter
Actie : S(etter)
S sprint naar kegel 1 --> Tr gooit bal aan(1) richting kegel 2 --> S verplaatst zich nr bal(1) richting kegel 2 --> set-up naar pos 4(1), waar S2 de bal afvangt --> S loopt terug naar uitgangspositie bij Tr.
S sprint naar kegel 2 --> idem als hierboven
