Tweemansblok tegen drie aanvallers

De spelers met bal (S) serveren om beurten. De aanvallers (A) en de libero (L) passen naar de spelverdeler (SV), die vervolgens een setup geeft op positie 2, 3 of 4 voor de aanvallers of de middenaanvaller (M). De aanvallers mogen aan het net aanvallen. De blokkeerders (B) zetten een tweemansblok. De vrije netspeler neemt zijn verdedigingspositie in. Na drie aanvallen wisselt elke aanvaller van rol met één van de serveerders. De blokkeerders, spelverdeler, libero en middenaanvaller blijven een aantal minuten staan.

Je hebt minstens drie blokkeerders, een spelverdeler en twee aanvallers nodig, maar dan moet je als trainer zelf serveren. Met minder spelers (zonder spelverdeler, bijvoorbeeld) wordt het een andere oefening, omdat het dan bij het passen al duidelijk is wie er gaat aanvallen.