Tools voor volleybaltrainers

Zandloper

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
8 tot 10
Diagram van de volleybaloefening 'Zandloper'

De achterspelers passen de service, verdedigen en vallen aan. De spelers aan het net blokkeren en setuppen. De teams serveren om en om. De speler die serveert gaat passen op de plaats van degene die de laatste service gepasst heeft.

De nadruk ligt op de servicepass, dus de rally mag snel afgelopen zijn. Om dit voor elkaar te krijgen, mogen de spelers op positie 1 en 5 aan het net aanvallen.

Aanval: Positie 2 Aanval: Positie 4 Aanval: Positie 6 Blok: Individueel blok Oefenvorm: Groot team tegen groot team ...