Set-up setter/libero na defense
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 28 december 2017
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 6 tot 12
Doel : set-up door setter/libero na verdediging
doordraaisysteem : A1 bank -->haalt ballen-->A1 reserve -->A1
A2 bank haalt ballen --> A2 reserve --> A2
wisselen na 10 ballen van groep
Uitvoering :
- Speler op bank --> aanval nr Lib-A2 - Sv1 penetratie van pos 1 -A1 blokt op aanval (1)
- A2 en Lib defense --> Sv1 (2)
- Sv1 set-up --> A2 --> aanval (3) - Lib/SV1/ A1 (komt eveneens los uit net) en doet aanvalsdekking (wedstrijdgericht bewegen)
- na aanval A2 , A1 aanval op Sv2 of zetbal op A1, A2 blokt nog en gaat dan bal halen (4)
- Sv2 defense (5) --> Lib, A2 gaat nu bal gaan halen en A2' komt in de plaats
- Lib set-up --> A1 (6) --> aanval : A2' en Lib doen aanvalsdekking
- A1 blokt op aanval A1 bank en gaat bal halen en wordt vervangen door A1'
Uitbreiding :
- blok (vanaf 2 spelers)