Variatie op twee tegen vier met tweetallen - Rituelen, innerlijke muziek en herstelmomenten
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 13 januari 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 6 tot 8
Deze oefening is een variatie op Twee tegen vier met tweetallen, met de volgende bijkomende opdrachten. Hiermee oefenen de spelers de instrumenten rituelen, innerlijke muziek en herstelmomenten uit het boek Mindset van Jackie Reardon.
- De spelers kiezen een vast ritueel dat ze steeds uitvoeren voor hun service (de bal twee keer laten stuiten, de bal ronddraaien op een vinger, enz.). Daarnaast spelen ze tijdens de service een nummer af in hun hoofd.
- De andere spelers maken bewust van alle dode spelmomenten een herstelmoment.
