Setting drill
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 31 januari 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 3 tot 5
Doel : setters drill : 3 set-ups na elkaar : pos 2-4
Uitvoering :
- (1) Sv2 aanval op Sv1 : Sv1/lib vertrekken uit 1e tijd naar 3e tijd
- (2) Sv2 defense naar zonde X en volgt bal , inlopen naar net
- (3) Lib geeft set-up naar Sv1
- (4) Sv1 geeft set-up naar pos 2 in ring ( of trainer/speler) - lib gaat terug naar zijn 1e tijd
- (5) Sv2 aanval op lib
- (6) Lib defense zone x --> Sv1
- (7) Sv1 set-up --> pos 4 Sv2 --> volgt bal als aanvalsdekking
- (8) Sv2 geeft drop naar Lib of Sv1
- (9) Sv1/lib set-up --> pos 2 in ring
