Tools voor volleybaltrainers

Balopwarming per 2 : steen-schaar-papier

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
2
Diagram van de volleybaloefening 'Balopwarming per 2 : steen-schaar-papier'

Doel : balopwarming : focus
Uitvoering :
1. A --> B : BH - OH : de speler toont onmidd na het wegspelen van de bal een teken : schaar - steen - papier, de andere speler roept het teken luidop
2. A --> B : BH - OH : idem maar nu moet de andere speler het teken roepen dat wint van het getoonde teken , bvb speler toont schaar, ontvanger moet steen roepen

Basis: Bovenhands Basis: Onderhands Mentaal: Focussen Mentaal: Visualiseren Oefenvorm: Samenwerkende groep zonder net Trainingsonderdeel: Warming-up