Warm-up receive drill
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 7 mei 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 7 tot 12
Doel : opwarming receive drill
Uitvoering :
1. X serve ( easy) --> S
2. S pass --> X1 ( geeft bal door naar server)
3. S1 verplaatst zich naar 1e tijd pos 5
4. X2 gooit bal aan --> S
5. S pass --> X2
6. X serve --> S2 - S2 gaat nu naar de andere kant
serve op moment dat X1/2 de bal aangooit naar S
