Tools voor volleybaltrainers

Defense - set-up pos 4 routine

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
6 tot 12
Diagram van de volleybaloefening 'Defense - set-up pos 4 routine'

Doel : routine kweken defense diagonaal + transitie set-up pos 4 met setter uit pos 1 of uit blok komende.
Libero bvb vast laten staan
pos 6 bij zetten
In 1e instantie wordt er niet doorgespeeld, na set-up pos 4 wordt bal opzij gezet.
Idem pos 2
Setter kan kiezen set nr 4-6 (pipe), maar indien pos 4 verdedigt set-up nr pipe
hoog tempo nastreven

Uitbreiding :

  1. zelfde oef aan 2 kanten en dan kan er aangevallen worden. Na aanval start de andere kant met de oef.
  2. aan de andere kant speler met bal zetten die blokdekkingsbal overgooit en er wordt opgebouwd met set-up nr 4-6 waar de speler die net heeft overgegooid gaat blokken samen met een middenman
  3. na deze bal kan er bvb een serve volgen nr bvb pos 1, middenman die net geblokt heeft komt onder net door en krijgt aanval

Aanval: Algemeen Aanval: Positie 2 Aanval: Positie 4 Aanval: Positie 6 Oefenvorm: Samenwerkende groep met net ...