Aanvallen
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 29 oktober 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 12
A1 op pos 4 gooit bal op voor zich zelf en smahs afhankelijk van pos B naar V1 of V2
V1 of V2 verdedigt bal naar Va; A1 verplaats zich terug naar pos 4/5; Va legt bal in ballenbak.
T slaat bal naar A1 op 4/5, A1 verdedigt naar S, S geeft set-up pos naar pos 4 en A1 valt aan naar V1 of V2 afhankelijk van blok; V1 of V2 verdedigt bal naar Va.
Va neemt bal mee en neemt positie A3 in.
A2 op pos gooit bal op en slaat naar.......etc
S is vast
Andere spelers wisselen: A1 - B - V3 - V1 - V2 - Va - A3 (na bal A1 en na bal T)