Tools voor volleybaltrainers

Balcontrole per 3

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
3
Diagram van de volleybaloefening 'Balcontrole per 3'

Doel : balcontrole met verplaatsing : nadenken
Uitvoering : speler met bal set naar een andere speler, en die speler wisselt met de speler naar waar geen set gegeven hebt

  • S1 set -> S2 dus S1 en S3 wisselen van plaats
  • S2 set -> S3 dus S3 en S1 wisselen van plaats

Uitbreiding : een 2e speler heeft een 2e bal vast
* de bal wordt gespeeld nr de speler die de bal vast heeft
* de speler die de bal vast heeft gooit deze bal nr de speler die geen bal heeft
* de speler die de bal set wisselt nog steeds met de speler naar waar geen set wordt gegeven.

Basis: Bovenhands Mentaal: Algemeen Mentaal: Focussen Oefenvorm: Samenwerkende groep zonder net Trainingsonderdeel: Warming-up