Tools voor volleybaltrainers

Inspelen set-pass-aanval : 2 groepen (5-6)

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
10 tot 12
Diagram van de volleybaloefening 'Inspelen set-pass-aanval : 2 groepen (5-6)'

Doel : inspelen set-pass-aanval :
Uitvoering : 2 groepen van 5-6p, beginnen met set en pass, nadien met tech. aanval. De voor- en achterspelers blijven en wisselen onderling, op signaal wordt er doorgedraaid zonder dat de bal valt

  1. C set -> A
    1. D gaat nr diagonaal verdediging (D')
    2. C volgt bal en wordt A
  2. A set/aanval -> D'
    1. A neemt plaats van C in (A') pos 3
  3. D pass -> A'
    1. D wordt F
  4. A' set -> B
    1. E gaat nr diagonaal verdediging (E')
    2. A' volgt bal en wordt B
  5. B set/aanval -> E'
    1. B neemt plaats van A' (B') in pos 3
  6. E' pass -> B'
Aanval: Algemeen Basis: Bovenhands Basis: Onderhands Oefenvorm: Samenwerkende groep zonder net Trainingsonderdeel: Kern I Verdediging: Algemeen