Complex oef : set in relatie aanval pos 4-2
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 28 november 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 13 spelers of meer
Doel : complex oef set in relatie met aanval pos 4-2 - pass - defense
Uitvoering : aan te passen aan het aantal spelers ter beschikking. Evt blokbord gebruiken
Doorschuifsyteem : afh van het aantal spelers - bvb P 5x laten passen.
X-A4-B2-S-B4-A2-X. 2e Setter draait mee, wisselt na aanval als X
Uitbreiding : er kan een MA gedaan worden op bal 1 bvb indien A4-A2 een middenspeler is
- X aanval -> Su
- X verzorgt na aanval een dekking
- A4-A2 komen uit net naar aanvalspos
- S serve -> P die start vanaf een kegel (li-re) en nr pass pos gaat
- Su defense naar zz
- Su set -> A4
- A4 aanval dia/blok buiten/straat
- B2 en MB1 blokken
- defense S (pos 6) en L
- P passt servebal -> Su
- Su set -> A2 ( kan ook op pos 1 oppo)
- A2 aanval
- MB2 en B4 blok