service ,pass, aanval
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 14 januari 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 7 tot 12
1. O1 serveert naar R1 of R2
2. R1 of R2 passt naar S (2/3)
3. S geeft set-up achter de drie meter lijn naar R1 of R2
S loopt onder net door (niet indien 2 setters)
4. R1 of R2 smasht naar R3 of R4
5. R3 of R4 passt / verdedigt naar Afv 1
6. Afv 1 gaat naar serviceplaats; O1 gaat afvangen
7. O2 serveert
8. R3 of R4 passt
9. S set-up achter de drie meter
10. R3 of R4 valt aan naar R1 of R2
11. R1 of R2 verdedigt naar Afv 2
12. Afv 2 gaar naar serviceplaats; O2 gaat afvangen
12. Afv 1 gaat serveren naar R1 of R2
13. zie punt 2
14. etc.