warming up 15 feb
- Trainer:
- Tim Van Hemert
- Geplaatst op:
- 15 februari 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 12
4 tegen 4
bal moet door middel van verschillende technieken over het net gespeeld worden.
- onderhands met links
- bovenhands uit stand met links
- bovenhands springend met links, staand met rechts.
- bal moet er met een ander lichaamsdeel dan arm/hand eroverheen.
de trainer staat aan de zijkant en gooit ballen het veld in.
