Tools voor volleybaltrainers

Vlinderen anders

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
10 tot 13 spelers of meer
Diagram van de volleybaloefening 'Vlinderen anders'

Enkele variaties op het bekende vlinderen.: service-pass-afvangen op SU-positie, doorlopen achter de bal aan.
Aangezien iedereen achter zijn/haar bal aanloopt, heeft ieder steeds een wisselende taak.Indien gewenst kan uiteraard een speelster een vaste positie krijgen. Ik ben (als jeugdtrainer) van mening dat iedereen elke taak moet kunnen uitvoeren indien dat noodzakelijk is.

Variatie 1: de SU speelt een bal naar een afvanger 'ergens' in het veld, die zich kenbaar maakt door 'hier' te roepen. De SU leert daardoor op geluid te reageren, de afvanger leert zijn positie kenbaar te maken.

Variatie 2: De SU speelt een set-up naar positie 4, waar een aanvaller staat op een (geplaatste) aanval te spelen op de afvanger.
Het doordraaien wordt dan: Service -passer -upper - aanvaller - afvanger - service etc.

Variatie 3: de SU speelt de pass achterover naar positie 2, waar de afvanger na een aanvalsbeweging de bal afvangt en gaat serveren.

In het diagram staat variatie 2

Aanval: Algemeen Opslag: Algemeen Servicepass: Algemeen Spelverdeling: Bovenhands Trainingsonderdeel: Kern I ...