verdedigen
- Trainer:
- Tim Van Hemert
- Geplaatst op:
- 22 februari 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 3 tot 12
groepjes van 3
- 2 spelers met bal aan het net
- 1 speler zonder bal op de achterlijn met de rug naar het net.
- de speler die bij de zijlijn staat geeft een diepe bal (geslagen) achterin.
- de speler die aan de binnenkant staat geeft een korte bal die eruit gelopen kan worden.
- 1 van de 2 roept de naam van de speler op de achterlijn. en van die speler krijg je ook de te verdedigen bal.
- na 10 ballen wisselen
- moeilijker maken door de korte bal net niet haalbaar te maken.