Tools voor volleybaltrainers

Driehoekje

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
4 tot 10
Diagram van de volleybaloefening 'Driehoekje'

Inspelen
A speelt op C, die passt terug naar A. Setup naar B die weer naar C speelt, terug naar B en Setup naar A. C wisselt na 4 ballen gespeeld te hebben met reserve speler.
Na 20 ballen op C wisselen ook A en B.
Reserve speler zorgt evt. voor afgevallen ballen, zodat het driehoekje snel weer verder kan.

Variatie:
- A en B geven rustige smash, zodat C moet verdedigen
- A en B variƫren smash en prikbal

Trainingsonderdeel: Warming-up