Blok ralley oefening
- Trainer:
- Ruud Schaft
- Geplaatst op:
- 30 augustus 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 12
Eindvorm blok oefeningen
Trainer (zelf moeilijkheidsgraad voor pass bepalen) slaat bal op passers, spelverdeler op pos. 2.
Tweemans blok op midden en buiten.
Bij meer spelers verdediging erbij, in game-like vorm spelers serveren.
Varianten:
- spelverdeler penetreert vanaf pos. 3 en 4
- spelverdeler penetreert vanaf post 1, 6 of 5
- zonder midden aanvaller met 3-mans blok
Met puntentelling:
- aanval 2 x scoren is punt
- blok 2 x scoren of bal afremmen die te verdedigen is
