warmin-up , aanvalsdekking
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 30 september 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 5 tot 8
Trainer speelt bal naar de drie verdedigers V een paast , tweede speelt set-up naar een van de netspelers A. De netspeler A toucheert de bal zacht met twee handen en speelt de bal binnen 1 meter in eigen veld (imitatie blok). Alle drie de V spelers voeren "aanvalsdekking"uit em proberen de bal te verdedigen naar speler A rechtsvoor die de bal terugggeft aan de T.
