Tools voor volleybaltrainers

inspelen

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
4 tot 6
Diagram van de volleybaloefening 'inspelen'

Speler B speelt de bal naar speler C en loopt zijn bal achterna naar pos 3
Speler C speelt set-up naar speler A op positie 4 en speler C verplaatst zich naar positie 2
Speler A speelt bal naar speler D op positie 6 en verplaatst naar positie 6
Speler D verdedigt bal naar positie 3 waar nu speler B staat en verplaatst zich naar positie 3
Speler B op positie 3 geeft set-up naar positie 2 waar nu speler C staat
Speler B verplaatst zich na set-up naar positie 4 waar niemand meer staat omdat A nu op positie 6 staat.
Speler C speelt bal naar positie 6 waar nu speler A staat en verplaatst zich naar positie 6
Dus bal gaat rond van 6, 3, 4, 6, 3, 2, 6, 3, 4 etc
Speler beweegt van 6, 3, 2, 6, 3, 4, 6, 3, 2 etc

Oefenvorm: Samenwerkende groep zonder net Trainingsonderdeel: Warming-up