Basis focus houding OH - STUUR
- Trainer:
- K. VE
- Geplaatst op:
- 24 oktober 2020
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 2 tot 13 spelers of meer
Bal per 2 - hoek 0°
1. A werpt de bal ( met beide handen OH) naar B, B speelt de bal BH naar A.
na 5x wisselen
2. A werpt de bal( BH) naar B, B speelt de bal OH naar A. na 5x wisselen
3. A kiest nu zelf OH of BH gooien, afhankelijk daarvan speelt B bal OH of BH zoals in
versie 1 en 2
=> wedstrijdje: hoeveel tijd heb je nodig om aan 5 te komen?
4. SP A speelt 1e bal OH of BH