Vlinder
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 17 mei 2015
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
A1 en A2 serveren de bal vanuit het veld naar B1 en B2. B1 en B2 passen de bal naar C1 en C2. C1 en C2 vangen de bal.
A1, A2, B1 en B2 lopen de bal achterna. C1 en C2 verplaatsen zich naar de achterlijn. De reserves achter de achterlijn nemen de plaats in van A1 en A2.
Versie 2: Serveren van achter de achterlijn.
