Volleybaloefeningen van ed spangenberg
Hieronder staan alle volleybaloefeningen en groepen met oefeningen van ed spangenberg.
warmin-up concept
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 30 september 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 10 tot 12
1 pass door S1, 2 set-up door S2, 3 drie meter aanval door S3, 4 verdedigen door S4 of S7 naar S5, S5 set-up , S6 drie meter aanval naar S1 of S8
warmin-up , aanvalsdekking
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 30 september 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 5 tot 8
Trainer speelt bal naar de drie verdedigers V een paast , tweede speelt set-up naar een van de netspelers A. De netspeler A toucheert de bal zacht met twee handen en speelt de bal binnen 1 meter in eigen veld (imitatie blok). Alle drie de V spelers voeren "aanvalsdekking"uit em proberen de bal te verdedigen naar speler A rechtsvoor die de bal terugggeft aan de T.
Inspelen
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 2 september 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 7 tot 13 spelers of meer
S serveert,
Een van de twee P passt naar SV
SV geeft set-up
of M eventueel omloopbal of pipe of 3 meter rechtsachter
B's blokken
...
|Inspelen team
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 2 september 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 7 tot 13 spelers of meer
S serveert naar positie 5 of 6
Uit pass geeft SV een set-up naar M of A die aanvallen op resp pos 3 en 4
B1 en B2 voeren tweemanblok uit op pos 3 of pos 4
SV, L, of M of voeren aanvalsdekking uit en mogen eventueel verder de rally proberen uit te spelen.
...
Inspelen team
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 2 september 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 13 spelers of meer
T brengt bal in naar P1 of P2
Speler die de bal ontvangt passt zo naar de ander dat die een set-up kan geven
Speler die niet passt komt inlopen en geeft set-up
Speler die gepasst heeft valt aan.
...
Open training inspelen
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 26 augustus 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 6 tot 13 spelers of meer
spelers spelen elkaar de bal toe in vaste volgorde, spelers verplaatsen zich voortdurend. roepen waar ze heen lopen en of waar ze bal willen hebben.
uitbreiden met meer ballen...
OPEN TRAINING VERDEDIGEN
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 26 augustus 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 9 tot 13 spelers of meer
OP BEIDE HELFTEN IN RALLY POSITIE
C/T BRENGT MAKKELIJKE BAL IN TEAM A VOOR P, PASS NAAR 2/3, S GEEFT SET-UP NAAR EEN VAN AANVALLERS A
...
OPEN TRAINING AANVALLEN
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 26 augustus 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 13 spelers of meer
DE SPELERS S BRENGEN DE BAL MAKKELIJK IN NAAR DE PASSER TEGENOVER, S SPEELT SET-UP NAAR AANVALLER A DIE AANVALLLEN DE SPELERS S VANGEN DE BAL AF EN SERVEREN OPNIEUW.
iNDIEN MEER DAN 8 SPELERS OP MEERDERE POSITIES DUBBELE / RESERVE BEZETTING.
...
open training serveren servicepass
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 26 augustus 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 9 tot 13 spelers of meer
VASTE DRIETALLEN TWEE BALLEN
S SERVEERT OF PLAATS BAL NAAR P
DIRECT NA SERVICE ROLT A BAL NAAR S
P PASST NAAR A
A VANGT AF
...
open training serveren en servicepass
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 26 augustus 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 9 tot 13 spelers of meer
De serveerders serveren tegelijkertijd rechtdoor.
De passers passen naar aangegeven plaats (passer pos 1 naar positie 3, passer positie 6 naar pos 4, passer pos 6 naar pos 1).
De passers verplaatsen rechtdoor en proberen de bal te vangen..
Passers worden serveerders, serveerders worden reserve passer, reserve passer wordt passer.
...
