Volleybaloefeningen van ed spangenberg
Hieronder staan alle volleybaloefeningen en groepen met oefeningen van ed spangenberg.
open training serveren en service pass
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 26 augustus 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 10 tot 13 spelers of meer
De vier opslagspelers (S) serveren rechtdoor vlak na elkaar, de passers (P) sturen de bal naar de afvanger (A) op eigen speelhelft. De afvanger brengt de bal terug naar de (eigen) serveerders.
S en P wisselen na hun actie van plaats.
Indien meer dan 10 spelers dan per S en/of per P een reservespeler...
inspelen
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 1 april 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 10
pass - setup - aanval, speler gaat bal achterna
of
doordraaien aan eigen kant, bal wel in drie naar aadere kant
...
aanvalsdekking
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 25 maart 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 12
Trainer brengt makkelijke bal in.
Team speelt een aanval
De Bl blokken zoveel mogelijk 2 of 3 mans blok.
Accent ligt op het verdedigen van de eigen aanvaller
inspelen
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 11 februari 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 4 tot 10
op half speelveld. Speler O met bal speelt bal naar verdediger V1, die past naar 2/3, Sv verplaatst van RA naar 2/3 en geeft set-up achterover, A1 valt aan.
Op andere helft in spigelbeeld zelfde oefening.
...
inspelen, aanvallen en verdedigen
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 11 februari 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 10
viertal op half veld,
A speelt bal naar Sv die set-up geeft aan A,
A valt aan (binnen eigen halve veld), Bl blokt en V verdedigt, Bl en V maken rally maar spelen makkelijke bal A. Als A fout maakt doordraaien.
...
service ,pass, aanval
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 14 januari 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 7 tot 12
1. O1 serveert naar R1 of R2
2. R1 of R2 passt naar S (2/3)
3. S geeft set-up achter de drie meter lijn naar R1 of R2
S loopt onder net door (niet indien 2 setters)
4. R1 of R2 smasht naar R3 of R4
...
serveren in looplijn s op positie 1
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 14 januari 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 5 tot 10
S serveert vanaf positie 6 naar positie 1-2; R1 dient d te passen, eventueel R2 als reserve.
Uit service pass geeft S set-up naar A1 of A2 of R1 of R2
serveren
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 14 januari 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 4 tot 10
S serveert naar R (1 of 2)
S verplaatst naar positie om te verdedigen
R (1 of 2) passt, R (1of 2) geeft set-up, R (1 of 2) valt aan rechtdoor gericht op S
S passt naar Afvanger.
...
Verdedigen op 3 meter aanval
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 17 december 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 12
T speelt (in hoog tempo) naar wisselend S1 en S2
S speelt A op 3 meter lijn aan; na aanval
B blokkeren
Eventueel met positie wisseling; of A met B of B met V
Na tijdje wisselen
...
verdedigen
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 19 november 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 10
Speler 1 speelt bal naar speler 2 en loopt naar pos 5
Speler 2 speelt set-up naar speler 3 op pos 4 en loopt naar pos 5
Speler 3 ssmash rustig naar speler 4 op positie 5 en loopt naar pos 5
...
