Volleybaloefeningen van Remco Hendriksen
Hieronder staan alle volleybaloefeningen en groepen met oefeningen van Remco Hendriksen.
Bal overgeven over het net
- Trainer:
- Remco Hendriksen
- Geplaatst op:
- 4 oktober 2017
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 2 tot 8
Focus
- Explosie in de sprong
- Training core
Beschrijving
...
Volledige opstelling
- Trainer:
- Remco Hendriksen
- Geplaatst op:
- 4 oktober 2017
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 6 tot 13 spelers of meer
Volledige basisopstelling testen.
Met de informatie die ze vandaag hebben geleerd, kijken of ze de informatie in wedstrijd situatie kunnen toepassen.
Aanval verdediging
- Trainer:
- Remco Hendriksen
- Geplaatst op:
- 4 oktober 2017
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 4 tot 12
Focus
- Opstelling aanvalsverdediging
Uitvoering
Speler 4,5,6 hebben als uitgangspositie "bal bij tegenpartij"
...
Pass na actie
- Trainer:
- Remco Hendriksen
- Geplaatst op:
- 4 oktober 2017
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 4 tot 12
Focus
---
- Actie na actie
- Actief laag blijven
...
Basis warming up
- Trainer:
- Remco Hendriksen
- Geplaatst op:
- 4 oktober 2017
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 1 tot 13 spelers of meer
- Inlopen
- Armen zwaaien: Link, Rechts, beide vooruit, beide achteruit
- Hakken tikken
- Knie heffen
- Kruispas
...
