Volleybaloefeningen van Jan Savelkoul
Hieronder staan alle volleybaloefeningen en groepen met oefeningen van Jan Savelkoul.
Zoek het lage blok
- Trainer:
- Jan Savelkoul
- Geplaatst op:
- 16 mei 2015
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
Opdracht:
Speel de aanvaller aan die tegenover de kortste blokkeerder staat.
OV serveert en loopt het veld in om te verdedigen. B1, B2 en B3 staan achter elkaar en kiezen positie op het moment van serveren. De kortste blokkeerder gaat steeds op een ander plek aan het net staan. PL1 en PL2 passen en vallen aan op de buitenkanten. S penetreert en geeft een setup.
...
Onderhands in een rechte lijn
- Trainer:
- Jan Savelkoul
- Geplaatst op:
- 16 mei 2015
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
Eerste ronde:
- A speelt bovenhands een hoge bal naar B. B speelt de bal onderhands terug.
- A speelt bovenhands een strakke bal naar B. B speelt de bal onderhands terug.
...
Onderhands spelen en verplaatsen
- Trainer:
- Jan Savelkoul
- Geplaatst op:
- 16 mei 2015
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
A speelt steeds bovenhands; B speelt steeds onderhands terug.
- De eerste bal wordt rechtdoor gespeeld.
- De tweede bal bal wordt rechts van B gespeeld.
- De derde bal wordt weer rechtdoor gespeeld.
...
Standaardpepper
- Trainer:
- Jan Savelkoul
- Geplaatst op:
- 16 mei 2015
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
A geeft een setup voor B, B slaat de bal naar C en C verdedigt de bal naar A. Daarna geeft A een setup voor C, slaat C de bal naar B en verdedigt B de bal naar A. A geeft weer een setup voor B en de oefening gaat op dezelfde manier verder. A is dus de vaste spelverdeler.
...
Variatie op inspelen over het net met drie- of viertallen
- Trainer:
- Jan Savelkoul
- Geplaatst op:
- 16 mei 2015
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
Bij de oefening inspelen over het net met drie- of viertalen kun je ook variëren met de manier waarop spelers zich verplaatsen of acties toevoegen na het spelen van de bal.
...
Side-out versus verdediging
- Trainer:
- Jan Savelkoul
- Geplaatst op:
- 16 mei 2015
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
Verdedigend team: OV slaat op en loopt het veld in om te verdedigen. V1 en V2 verdedigen. B blokkeert en geeft setups.
Team dat side-out speelt: PL1, P en PL2 passen. SV penetreert en geeft setups. M valt aan op het midden. PL1 valt aan op links. PL2 valt aan op rechts.
...
Verdedigen-setuppen-aanvallen in een reche lijn met vaste spelverdeler
- Trainer:
- Jan Savelkoul
- Geplaatst op:
- 16 mei 2015
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
VA1 speelt de bal naar spelverdeler S, die vervolgens een setup terug naar VA1 speelt en zich naar de andere kant van het net verplaatst. VA1 slaat de bal uit stand naar VA2. VA2 verdedigt de bal naar S, krijgt een setup van S en slaat de bal uit stand terug naar VA1. Daarna gaat de oefening op dezelfde manier verder.
...
Bovenhands achterover met viertallen
- Trainer:
- Jan Savelkoul
- Geplaatst op:
- 15 mei 2015
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
A speelt de bal bovenhands naar B. B speelt de bal achterover naar C. Meteen daarna wisselen B, D en A van positie. C speelt de bal bovenhands naar A (die nu in het midden staat), waarna de oefening op dezelfde manier verder gaat.
...
Bovenhands achterover met drietallen
- Trainer:
- Jan Savelkoul
- Geplaatst op:
- 15 mei 2015
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
A speelt de bal bovenhands naar B. B speelt de bal bovenhands achterover naar C en wisselt meteen van positie met A. C speelt de bal bovenhands naar A (die nu in het midden staat) en de oefening gaat op dezelfde manier verder.
...
