Volleybaloefeningen
In dit overzicht vind je alle volleybaloefeningen en groepen met oefeningen die tot nu toe geplaatst zijn bij Volleytools. Op dit moment kun je je niet meer aanmelden bij Volleytools en ook geen nieuwe oefeningen meer plaatsen.
Inspelen
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 8 oktober 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 5
Inspelen, oefening setter, balcontrole (ballen moeten in de lucht blijven)
5 spelers twee ballen
Bal 1 blijft steeds in driehoek 1,2,3
Bal 2 blijft in driehoekje 1A, 2A, 3A
...
Inspelen verdedigen pass
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 16 september 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 4 tot 6
Trainer slaat variaties ballen aan (hard, zacht, tip, kort, lang) op de speler links of rechts (gevarieerd, verdedigende twee spelers weten niet waar de waar de bal gaat komen en op welke manier). De aangespeelde speler speelt de bal speelbaar terug naar de trainer en verplaatst zich gelijk na deze actie naar het midden achteraan het rijtje. De speler die in het midden vooraan stond verplaatst zich op moment dat de trainer de bal heeft aangeslagen naar de positie van de aangespeelde speler. .
...
Serveren in het gat
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 15 september 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 5 tot 12
Het vijftal speelt een set tot 5 punten tegen het drietal. Alleen het drietal mag serveren. Als het vijftal wint, dan veranderen de teams van samenstelling. Verliezen ze, dan blijven ze staan.
De passers P1, P2 en P3 laten een gat open in hun passlijn. Degene die serveert moet dit opmerken in gericht in dat gat serveren. Het vijftal bepaalt daarnaast steeds welk type service de serveerder moet gebruiken.
...
Tegenstander bepaalt service
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 15 september 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8
De spelers aan het net zijn verantwoordelijk voor de blokkering en de spelverdeling. De drie achterspelers aan elke kant serveren, passen, verdedigen en vallen aan achter de driemeterlijn. Elke rally begint met een service. Deze oefening heeft twee variaties:
...
Serveren volgens opdracht
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 15 september 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 4 tot 12
Team A speelt een set tot vijf punten tegen team B. Beide teams moeten zich bij het serveren aan de volgende opdrachten houden:
- De eerste service van elk team moet kort zijn.
- Vervolgens moet er gericht op elk van de passers geserveerd worden.
...
Gericht serveren met pylon, bal of stoel
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 14 september 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 3 tot 4
S1 en S2 serveren om beurten gericht naar P. P staat met één voet op een pylon (of een bal of stoel) en moet de service naar SV passen zonder zijn voet van de pylon te halen. SV geeft een setup voor P. P slaat de bal uit stand over het net, zonder zijn voet van de pylon te halen. Als P de bal kan passen en aanvallen met een voet op de pylon, dan draaien alle spelers een positie door. Zo niet, dan blijven ze staan.
...
Complex
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 8 september 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 7 tot 12
Doel : complex training
uitvoering :
...
Oefening 1-mansblok : tipbal-aanval
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 6 september 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 2 tot 12
Doel : eenmansblok + tipbal verdedigen door blokker - blokplaatsing door blokker ifv positie aanvaller
Uitvoering
...
Game-like blok + aanval
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 6 september 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 7 tot 12
Doel : game-like blokken ifv bloksysteem dat het team speelt : hoekblok buiten-binnen of binnen-buiten, assist blok hoekspeler midden - blok oppo
Uitvoering
...
Balcontrole oef 10p 4 ballen : gevorderd
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 5 september 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 10
Doel : balcontrole = set : voor gevorderden
Uitvoering
spelers op pos 2 en 4 hebben allen een bal
...
