Volleybaloefeningen
In dit overzicht vind je alle volleybaloefeningen en groepen met oefeningen die tot nu toe geplaatst zijn bij Volleytools. Op dit moment kun je je niet meer aanmelden bij Volleytools en ook geen nieuwe oefeningen meer plaatsen.
Relatie blok - hoekaanval
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 24 augustus 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 7 tot 12
Doel relatie blok - aanval pos 4, vooral training middenblok op snel reageren
Uitvoering
Defense - set-up pos 4 routine
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 23 augustus 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 6 tot 12
Doel : routine kweken defense diagonaal + transitie set-up pos 4 met setter uit pos 1 of uit blok komende.
Libero bvb vast laten staan
pos 6 bij zetten
In 1e instantie wordt er niet doorgespeeld, na set-up pos 4 wordt bal opzij gezet.
...
Relatie setter middenaanval - out of system aanval pos 4_2
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 23 augustus 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 12
Doel : relatie setter MA en A4 out of system , dus aanvalsoef en settersoef
Uitvoering
...
Setters drill + libero
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 23 augustus 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 10
Doel : setters oef set pos 4-2 met Libero
Uitvoering
- S1 serve --> L1 S1 raakt net en achterlijn
...
Opwarming bal 5p : set-hit-dig uitbreid nr 2 ballen
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 23 augustus 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 5
Doel : balopwarming set-hit-dig en bal volgen
Uitbreiding : 2 ballen , bal 1 start bij A, bal 2 bij B. A set bal nr B, B gooit tegelijkertijd bal nr C en zo verder
Balopwarming 4p : set-attack-dig
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 23 augustus 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 4
Doel : balopwarming set-hit-dig
Uitvoering
- A aanval --> B A volgt bal en wordt B
...
Defense aanval rechtdoor
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 20 augustus 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 12
Doel : defense rechtdoor/aanval rechtdoor
Op pos 5 libero en middenman
Op pos 1 setter en opposite
...
Serve/receive/set naar ring
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 20 augustus 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 12
Doel : serve/receive/set naar ring/ middenman blokt/ defense door server
Aanval out of system + setters oef
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 20 augustus 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 7 tot 12
Doel : Complex situatie out of system aanval pos 4 + precisie setter**
Opwarming bal : serve-pass-set tempo
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 19 augustus 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 9 tot 12
Doel : ingooien-serve-pass-set iedereen hoog tempo correctheid techniek
