Volleybaloefeningen
In dit overzicht vind je alle volleybaloefeningen en groepen met oefeningen die tot nu toe geplaatst zijn bij Volleytools. Op dit moment kun je je niet meer aanmelden bij Volleytools en ook geen nieuwe oefeningen meer plaatsen.
Droge verplaatsing middenblokkeerder
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 17 mei 2015
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
De speler aan het net verplaatst zich naar links of rechts en maakt een blokactie zonder bal. Na deze actie sluit M achteraan in de rij met reserves. De eerstvolgende reserve heeft ondertussen de plek van M aan het net ingenomen, waarna de oefening op dezelfde manier verder gaat.
Smash en korte bal
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 17 mei 2015
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
Eerste variant (linkerkant van het diagram):
A slaat de bal naar B of C (in dit geval naar C). Deze speler verdedigt de bal terug naar A, waarna A een korte bal in de richting van de andere speler speelt (in dit geval B). De andere speler verplaatst zich richting A, speelt de bal hoog onderhands terug en verplaatst zich weer naar zijn uitgangspositie.
...
Inslaan op 2 en 3
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 17 mei 2015
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
A speelt de bal naar spelverdeler S en gaat achter D of M staan. S geeft een setup op positie 2 of 3. M of D valt aan, afhankelijk van waar de setup komt. Degene die aangevallen heeft, haalt de bal op en sluit aan de overkant aan in het ruitje met aanspelers.
Inslaan op 4
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 17 mei 2015
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
A speelt de bal bovenhands naar spelverdeler S. S geeft een setup op positie 4. A valt aan, haalt de bal op en sluit aan de andere kant van het net aan in het rijtje aanvallers.
Variaties:
...
Inspelen met twee- of drietallen
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 17 mei 2015
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
Het is zeker niet de meest interessante oefening op Volleytools, maar voor veel trainers wel een vast onderdeel van de warming up.
A en B spelen de bal op verschillende manieren over en weer, eventueel met een derde persoon (C).
...
Zoek het lage blok
- Trainer:
- Jan Savelkoul
- Geplaatst op:
- 16 mei 2015
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
Opdracht:
Speel de aanvaller aan die tegenover de kortste blokkeerder staat.
OV serveert en loopt het veld in om te verdedigen. B1, B2 en B3 staan achter elkaar en kiezen positie op het moment van serveren. De kortste blokkeerder gaat steeds op een ander plek aan het net staan. PL1 en PL2 passen en vallen aan op de buitenkanten. S penetreert en geeft een setup.
...
Onderhands in een rechte lijn
- Trainer:
- Jan Savelkoul
- Geplaatst op:
- 16 mei 2015
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
Eerste ronde:
- A speelt bovenhands een hoge bal naar B. B speelt de bal onderhands terug.
- A speelt bovenhands een strakke bal naar B. B speelt de bal onderhands terug.
...
Onderhands spelen en verplaatsen
- Trainer:
- Jan Savelkoul
- Geplaatst op:
- 16 mei 2015
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
A speelt steeds bovenhands; B speelt steeds onderhands terug.
- De eerste bal wordt rechtdoor gespeeld.
- De tweede bal bal wordt rechts van B gespeeld.
- De derde bal wordt weer rechtdoor gespeeld.
...
Standaardpepper
- Trainer:
- Jan Savelkoul
- Geplaatst op:
- 16 mei 2015
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
A geeft een setup voor B, B slaat de bal naar C en C verdedigt de bal naar A. Daarna geeft A een setup voor C, slaat C de bal naar B en verdedigt B de bal naar A. A geeft weer een setup voor B en de oefening gaat op dezelfde manier verder. A is dus de vaste spelverdeler.
...
Variatie op inspelen over het net met drie- of viertallen
- Trainer:
- Jan Savelkoul
- Geplaatst op:
- 16 mei 2015
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
Bij de oefening inspelen over het net met drie- of viertalen kun je ook variëren met de manier waarop spelers zich verplaatsen of acties toevoegen na het spelen van de bal.
...
