Volleybaloefeningen
In dit overzicht vind je alle volleybaloefeningen en groepen met oefeningen die tot nu toe geplaatst zijn bij Volleytools. Op dit moment kun je je niet meer aanmelden bij Volleytools en ook geen nieuwe oefeningen meer plaatsen.
Setup richting 1-blok
- Trainer:
- Ruud Schaft
- Geplaatst op:
- 5 november 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 6 tot 12
Service op pass opstelling, passer links/recht lopen aanval.
Middenblok kiest voordat de spelverdeler de bal ontvangt een kant waarop hij wil gaan blokkeren (doet 2 of 2 stappen naar links/rechts).
...
Setup op pass ver van net
- Trainer:
- Ruud Schaft
- Geplaatst op:
- 5 november 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 2 tot 4
Oefening voor spelverdelers (noodbal)
Trainer gooit bal aan buiten het 3m gebied, spelverdeler loopt in en speelt de bal naar de aanvaller (afvanger A) op positie 4.
Spelverdeler tracht de bal te spelen door in te draaien naar de speelrichting dmv om de bal heen te stappen. Lukt dit niet, dan bal spelen door uit te stappen en met 1 been op de grond te draaien naar speelrichting tijdens het spelen.
...
Service pass met drie-meter aanval
- Trainer:
- Marcel Veldhuyzen
- Geplaatst op:
- 4 november 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 10 tot 12
Serveerder slaat op de bal en serveert. Vanaf de zij- en achterkant komen drie verdedigers snel het veld in, eentje passt naar de SV op de 2 positie. Die geeft een drie-meter aanval voor één van de verdedigers die niet gepasst heeft.. Passers wisselen met de reserves.
...
Pass en verdediging
- Trainer:
- Ruud Schaft
- Geplaatst op:
- 29 oktober 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 7 tot 10
1. Spelers spelen bal over net naar positie 1, pass terug.
2. Passer loopt om 1e pion heen voor een tweede pass (indraaien/armen kantelen)
3. Passer loopt om 2e pion en verdedigd bal van de trainer (smash of plaatsbal) en haalt bal op en sluit aan bij aanspelers (A).
...
Aanvalsoefening
- Trainer:
- Ruud Schaft
- Geplaatst op:
- 28 oktober 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 9 tot 13 spelers of meer
Trainer serveert bal naar passers, die op eigen pass aanvalt op positie 2 en 4.
Bij voldoende spelers midden aanvaller op 3m lijn op stijg met midden passer achterin.
Bij 9 spelers midden aanval weglaten of midden op korte aanspelen.
...
Aanval rechtdoor met blok
- Trainer:
- Ruud Schaft
- Geplaatst op:
- 25 oktober 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 6 tot 12
Aanval rechtdoor slaan als de set-up tussen antenne en lint op 30cm van antenne komt.
Plaats bal over het blok spelen als de bal niet voorbij lint komt.
...
Pass links
- Trainer:
- Ruud Schaft
- Geplaatst op:
- 25 oktober 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 5 tot 8
Pass links van het lichaam (dmv kantelen schouders en linker schouder optrekken) op aangegooide bal.
A staat op 2/3 en vang de bal af en geeft commentaar over pass (goed/fout).
Aangooier en afvanger rouleren, passers blijven passen.
...
inspelen
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 7 oktober 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 10 tot 13 spelers of meer
10 spelers, vijf aan elke kant, vier ballen.
De spelers A hebben alle vier een bal.
De rechtsvoor spelers brengen tegelijkertijd de bal in naar de rechtsachter aan de andere kant.
Op moment van spelen door de rechtachter spelen de de spelers A linksvoor hun bal over het net naar de rechtsachter
...
Set-up achterover
- Trainer:
- Ruud Schaft
- Geplaatst op:
- 5 oktober 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 3 tot 12
Keuze set-up voor of achterover.
Bij pass te veel naar midden set-up achterover, anders buiten (of midden).
Trainer gooit ballen aan op wisselende posities in of op 3m lijn.
...
Set-up voor of achter
- Trainer:
- Ruud Schaft
- Geplaatst op:
- 5 oktober 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 3
Set-up op positie 2 of 4 op aanwijzing.
Trainer gooit de bal naar spelverdeler op 2/3 en net voor het spelen roept de trainer de positie (2 of 4) waar de set-up naar toe moet.
...
