Volleybaloefeningen
In dit overzicht vind je alle volleybaloefeningen en groepen met oefeningen die tot nu toe geplaatst zijn bij Volleytools. Op dit moment kun je je niet meer aanmelden bij Volleytools en ook geen nieuwe oefeningen meer plaatsen.
Relatie setter middenaanval - out of system aanval pos 4_2
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 23 augustus 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 12
Doel : relatie setter MA en A4 out of system , dus aanvalsoef en settersoef
Uitvoering
...
Setters drill + libero
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 23 augustus 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 10
Doel : setters oef set pos 4-2 met Libero
Uitvoering
- S1 serve --> L1 S1 raakt net en achterlijn
...
Defense aanval rechtdoor
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 20 augustus 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 12
Doel : defense rechtdoor/aanval rechtdoor
Op pos 5 libero en middenman
Op pos 1 setter en opposite
...
Serve/receive/set naar ring
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 20 augustus 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 12
Doel : serve/receive/set naar ring/ middenman blokt/ defense door server
Aanval out of system + setters oef
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 20 augustus 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 7 tot 12
Doel : Complex situatie out of system aanval pos 4 + precisie setter**
Opwarming bal : serve-pass-set tempo
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 19 augustus 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 9 tot 12
Doel : ingooien-serve-pass-set iedereen hoog tempo correctheid techniek
Relatie setter-aanvaller met meerdere ballen
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 16 augustus 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 7 tot 12
Doel : set-up 4x : in complex 1, in freeball, in out of system en in downball
S= server Sv = setter AP = aanval/passer P = passer MA = midden O = oppo
...
Set-op Middenspeler na defense
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 12 augustus 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 9 tot 12
Doel : middenblokker leren set overnemen na blok om een techn ok set te geven. Opgepast geen realistische situatie wanneer aanval op pos 4 en defense op 5
Uitvoering :
...
Balopwarming 3vs3 + cardio
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 11 augustus 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 6
Doel : baloefening 3vs3 + cardio. Set-pass-set/aanval over net met blokdekking en positiewissel. Het is niet de bedoeling om te scoren. Ballen moeten gespeeld worden voorbij de 3m-lijn. Enkel set-pass-aanval uit stand. Trainer zorgt voor continue aanvoer van ballen als het spel onderbroken wordt.
...
Balopwarming 3vs2 telkens 1 speler onder net door + cardio
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 11 augustus 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 5
Doel : balopwarming 3vs2. Bal over het net spelen, inlopen en terug naar uitgangspositie, telkens 1 speler (setter) onder het net door. De speler die passt doet een blokdekking. Het is niet de bedoeling te scoren. Ballen moeten gespeeld worden voorbij de 3m-lijn. Enkel set-pass-aanval uit stand. Trainer zorgt steeds voor vlotte aanvoer van de bal wanneer deze uit het spel gaat.
...
