Volleybaloefeningen
In dit overzicht vind je alle volleybaloefeningen en groepen met oefeningen die tot nu toe geplaatst zijn bij Volleytools. Op dit moment kun je je niet meer aanmelden bij Volleytools en ook geen nieuwe oefeningen meer plaatsen.
aanvallen en blokken
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 8 oktober 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 10 tot 12
Aanvallen en blokken 12 spelers
Spelers A met een bal spelen tegelijk de bal naar S op 2/3
Op dat moment springen A4 met B1, B2 met B3, en B4 met A3 voor een droog blok
S spelen een set-up naar positie 4 waar A4 en A3 aanvallen langs of door blok B1 met B2 en B3 met B4
...
Complex
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 8 september 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 7 tot 12
Doel : complex training
uitvoering :
...
Oefening 1-mansblok : tipbal-aanval
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 6 september 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 2 tot 12
Doel : eenmansblok + tipbal verdedigen door blokker - blokplaatsing door blokker ifv positie aanvaller
Uitvoering
...
Game-like blok + aanval
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 6 september 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 7 tot 12
Doel : game-like blokken ifv bloksysteem dat het team speelt : hoekblok buiten-binnen of binnen-buiten, assist blok hoekspeler midden - blok oppo
Uitvoering
...
Balcontrole oef 10p 4 ballen : gevorderd
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 5 september 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 10
Doel : balcontrole = set : voor gevorderden
Uitvoering
spelers op pos 2 en 4 hebben allen een bal
...
Aanvalsoef met balcontrole
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 5 september 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 2 tot 12
Doel : aanvalsoef pos 4 met balcontrole, iedereen set-up
Uitvoering :
- A set --> B - A wordt A' = setter
...
Opwarming bal 2p
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 30 augustus 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 2
Doel : opwarming 2p bal : set-dig-hit
Uitvoering
Balopwarming groep complex : set-pass-hit-dig
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 24 augustus 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 7 tot 12
Doel : complexe opwarming met alle aspecten set-pass-hit-dig
Uitvoering
Relatie blok - hoekaanval
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 24 augustus 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 7 tot 12
Doel relatie blok - aanval pos 4, vooral training middenblok op snel reageren
Uitvoering
Defense - set-up pos 4 routine
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 23 augustus 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 6 tot 12
Doel : routine kweken defense diagonaal + transitie set-up pos 4 met setter uit pos 1 of uit blok komende.
Libero bvb vast laten staan
pos 6 bij zetten
In 1e instantie wordt er niet doorgespeeld, na set-up pos 4 wordt bal opzij gezet.
...
